Reaktiv Outdoor Kanga Walking

Fit mit Schwung, Baby und Mikroperlen

Let´s Kanga Outdoor

Kanga Reaktiv Walking

ist Spaß und Sport an der frischen Luft und ganz viel Geborgenheit und Herzenswärme für Dein Baby!

Das Besondere an ReaktivKanga sind die mit Mikroperlen gefüllten Schwunghanteln. Diese ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das zusätzlich deine Tiefenmuskulatur trainiert sowie Verspannungen löst.

  • effektives Ganzkörperworkout an der frischen Luft
  • dein Baby genießt die wiegende Fortbewegung auf deinem Rücken und betrachtet neugierig die Welt … oder schläft einfach ein!
  • Intervalltraining –  Walking  das Deine Herz-Kreislauf-Ausdauer stärkt und die Fettverbrennung ankurbelt im Wechsel mit versch. Übungen für Bauch Beine Po. Besonderes Augenmerk wird dabei natürlich auf die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien wie den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur gelegt.
  • Kanga Reaktiv Walking  ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke
  • Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberarmen gestärkt.
  • Eine eigene Tragehilfe ist NICHT nötig, eine dem Alter entsprechende Tragehilfe kann im Kurs gerne geliehen werden.
 
Vom Einsteiger bis zum Profi werden die Handgeräte und Übungen individuell dosiert.
ReaktivKANGA schont die Gelenke und den Beckenboden.
REAKTIVKANGA6

Deine Körpermitte muss tragfähig – stabil sein. Dein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.