Starterpaket

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Beschreibung

INHALT:

  • 1 Diastasis Rehab Splint®
  • 1 Tupler Technique® Handbuch (Deutsch)

1 Zoom Sitzung:

  • Anamnese & Befundaufnahme
  • Einführung Tupler Technik® und korrekte Gurtanlage
  • Übungen Tupler Technik® & je nach Befund auch Beckenboden

außerdem

  • Übersicht Übungsplan Tupler Technik
  • anpassen der Bewegungen im Alltag und beim Sport
  • Beckenboden

Dies ist eine reine Onlinebetreuung inkl. 1 Zoom Sitzung nach Absprache (Dauer ca. 60min) sowie Infos und Downloads im Memberbereich.

 

 

Der Diastasis Rehab Splint® wird in zwei Ausführungen angeboten:

  1. Das „Original“, mit 3 elastischen Armen
  2. Der 2 Arm Splint ist das kürzere Modell mit 2 elastischen Gurtarmen für:
    • Personen mit kurzem Oberkörper,
    • birnenförmige und sanduhrförmige Figurtypen
    • Kinder
  3. Evtl. werden auch  zwei Splints benötigt, je nach Länge des Oberkörpers.
Messanleitung:

Maßtabelle Tupler Splint

  1. Rückenmaß:  Maß nehmen auf Unterbrusthöhe  von Seite zu Seite  an den Stellen wo die Seitnähte von BH´s oder T
  2. anktops sind.  Das Rück
  3. enmaß ist entscheidend, die Gurtarme kann man verlängern.
  4. Bauchumfang auf Nabelhöhe: Maß nehmen auf Höhe des Bauchnabels, Bauch dabei locker lassen.
  5. Abstand zwischen Brustbeinspitze und Bauchnabel wenn weniger wie 13cm wird der 2 Arm Splint benötigt.
Hinweis:

„passen“ das Rückenmaß mit dem Bauchumfang lt. Tabelle nicht zusammen bitte nach dem Rückenmaß orientieren und Gurtverlängerungen hinzubestellen. Die Gurt Arme können angepasst werden.

In der Schwangerschaft werden die Gurtverlängerungen auch benötigt.

Zusätzliche Information

Modell

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Farbe

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Größe

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