Sport für Mama mit Baby

Kangatraining ist …
  • Sport mit Baby nach der Geburt.
  • ein effektives postnatales Körpertraining für Dich. Und Dein Baby fühlt sich wohl.
  • ein gesundes funktionales Fitnessprogramm zusammen mit Deinem Baby.
Kangatraining wurde optimal auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas und deren Babys abgestimmt.
  • hormonelle Veränderungen des Körpers werden beachtet
  • Kräftigung der Beckenboden, Bauch, Rücken, Bein und Gesäßmuskulatur
  • Stabilisierung der Rumpfmuskulatur sowie der Wirbelsäule
  • Stärkung des Herz – Kreislauf Systems
  • verkürzte Muskelpartien werden sanft gedehnt
  • schult eine gesunde Körperhaltung im Alltag mit Baby.
  • Förderung der Rückbildung einer Rektusdiastase
  • macht viel Spaß und

dein Baby ist während des Trainings dort wo es am liebsten ist – ganz nah bei dir!

Kangatraining ist Sport mit Baby in der Babytrage oder Tragtuch! Die sanften Bewegungen, die Enge und die Nähe zu dir ähneln der Umgebung im Mutterleib und wirken auf dein Baby wundervoll beruhigend. Wahrscheinlich verschläft dein Baby das Kangatraining sogar, dadurch hast du sowohl den Kopf als auch die Hände frei und kannst dich ganz auf dich und dein Workout konzentrieren, welches hierdurch ungleich effektiver wird.

Eine eigene Tragehilfe ist NICHT nötig, eine dem Alter entsprechende Tragehilfe kann im Kurs gerne geliehen werden.

dein bestes Workout – in Geborgenheit
    • du integrierst von Anfang an, Spaß und Sport in den Alltag deines Kindes.
    • durch das anatomisch korrekte Tragen in der Anhock-Spreiz-Haltung unterstützt du die gesunde Hüft- und Wirbelsäulenreifung deines Babys
    • Tragen fördert die motorische und sensorische Entwicklung deines Kindes
    • Das Urvertrauen deines Kindes wird durch den Körperkontakt gestärkt.
    • Getragene Babys sind ausgeglichener und weinen ca. 43% weniger
Sport mit Baby – probiers aus! Dein Baby wird es lieben!
Du wirst fit und dein Baby macht mit.
Manduca Kangatraining Partner

Kangatraining Partner

Kangatraining Partner Didymos

Kangatraining Preise

Kangatraining 8 Wochen Kurs inkl. DVD Kangatraining Vol.2
sowie Trageberatung vor der ersten Kursstunde
109,- €
Kangatraining 8 Wochen Kurs exkl. DVD95,- €
Schnupperstunde
Gerne kannst Du die erste Stunde eines 8 Wochen Kurses als Schnupperstunde nutzen und danach entscheiden, ob Du weitermachen möchtest.
(Bitte bei der Anmeldung unter sonstiges vermerken)
Kursgebühr im Anschluss fällig
Kanga 6er Flexi Card 79,- €ab 1. Kursstunde - 10 Wochen gültig
Für alle Kursarten
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