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Dann bist du herzlich willkommen!
Fit mit Baby in der Trage
Beim Kangatraining befindet sich dein Baby die meiste Zeit in einer Tragehilfe, es ist sehr wichtig das unsere „Kangababys“ richtig getragen werden.
Beim Kangatraining werden ausschließlich altersgerechte, für Dich und dein Baby passende Komforttragehilfen (u.a. Ruckeli, Kokadi, Buzzidil, Didyklick, Emeibaby, MeiTais …) oder Tragetücher verwendet, die die richtige Trageposition zulassen und deine Körpermitte nicht belasten.
Damit die Körpermitte nicht belastet wird tragen wir die Babys ab ca. 4 Monaten auf dem Rücken. Dies ist gegenüber dem vor dem Bauch tragen sehr entlastend.
Idealerweise ist die Rückbildung bereits abgeschlossen. Wie du deine Körpermitte vor Beginn deines Kanga Kurses zusätzlich stärken kannst (natürlich auch ohne Kanga Kurs empfehlenswert ;), erfährst du hier Link Körpermitte Kurs SabineReber.de
Falls du keine Tragehilfe besitzt, kannst du Dir für die Kursstunde(n) gerne eine passende Tragehilfe kostenlos ausleihen. Bitte bei Bedarf rechtzeitig anmelden, da die Anzahl der Leih-Tragehilfen begrenzt ist.
Wichtig: Vor Beginn der ersten Einheit gibt es einen Tragecheck.
Bitte kontaktiere uns, bevor du dir eine Tragehilfe extra für das Kangatraining besorgst!
8 Wochen nach einer spontanen Geburt, 12 Wochen nach einer Sectio. Beim Gyncheck war alles unauffällig und dein Frauenarzt hat grünes Licht gegeben, dann bist Du herzlich willkommen.
Nein! Wir empfehlen einen guten Rückbildungskurs bei einer Hebamme zu absolvieren. Kangatraining kann im Anschluss oder parallel dazu betrieben werden.
Wir beginnen immer mit Bodenübungen wo die Baby´s zum Teil mit einbezogen werden (ca.15min).
Die restliche Zeit verbringt das Baby dann in seiner Tragehilfe.
Oft liegt es einfach daran, dass die Tragehilfe nicht richtig auf Baby und Träger eingestellt ist. Wir sind ausgebildete Trageberaterinnen und helfen dir da gerne weiter.
